关注此吧有一段时间了，期间几乎每天吃水果蔬菜，差不多一个月，的确瘦了十斤左右吧，可是发现大姨妈严重的不正常，而且特别少，有点担心，后来我就选择隔几天轻断食三天，不吃东西的时候感觉很舒服，整个人都感觉很轻松，可是当开始吃主食的时候就刹不住刹车了，就感觉像得了暴食症一样，然后这样吃三天后肠胃不好了，脸上也起痘了，估计是胃火太旺了，早上起来全身肿，尤其是脸，感觉很累，这到底是怎么了，很担心这样下去身体会不会垮了，想好好咨询一下轻断食成功的美眉，需要一分健康合理的减肥方法。拜托啦，希望大家谈谈自己的感受吧，一起交流下。