1.路程和时间规划，组队还是徒步。

选择1：川藏线，总共2500公里，预计每小时5公里上下，总共用时500小时，每天预计5小时，总共用时100天（路线成熟，没有挑战性，若单人可走这条线，安全，沿途川菜馆较多，容易适应，各种露营地点相对成熟）

选择2：丽江至西藏盐井与川藏线合并，风光较之选择1更美丽，也较成熟，险峰更多。2500公里左右，时间计划与选择1相同（暂时）

选择3：成都至叶城，叶城至西藏，总计7000公里，考虑30岁可能出现的状况，暂不予考虑（视情况）

2.装备，以及补给，时间原因，可能出现的变化太大，暂时不写（主要有帐篷，背包，鞋，食物来源，保暖衣，水补给）