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快一个月了。来发个帖子记录一下。

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今天深圳太阳好大,宝宝会不会被晒黑。俯卧撑断断续续3,4个月。健身房第26天。记录一下。本人镇楼。请大神指教。现在打算先把背和胸练起来,不然穿衣服看着显瘦。求大神指点。


来自iPhone客户端1楼2016-05-16 14:51回复


    来自iPhone客户端2楼2016-05-16 14:55
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      自己顶


      来自iPhone客户端4楼2016-05-16 14:55
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        多高,多重,大神,我想有个数


        来自iPhone客户端5楼2016-05-16 14:56
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          加油吧 坚持下去吧 平时锻炼上有碰到不懂的可以加 我Q


          7楼2016-05-16 15:14
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            自己顶


            来自iPhone客户端8楼2016-05-16 20:12
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              我就想摸


              来自Android客户端9楼2016-05-16 20:17
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                口水快流下来了


                来自Android客户端10楼2016-05-16 20:17
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                  怎么做的 求 一天做什么动作?


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-05-16 21:30
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                    我 172 120斤


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-05-16 21:30
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                      加油


                      来自Android客户端13楼2016-05-16 21:44
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                        在深圳住这样的地方真不错。同深圳,没条件去健身房,徒手中


                        来自Android客户端14楼2016-05-16 23:44
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                          早。各位


                          来自iPhone客户端15楼2016-05-17 10:14
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                            人呢,没人吗?


                            来自iPhone客户端16楼2016-05-17 10:14
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