我的孩子上幼儿园了，平时都是由奶奶接送上下学。今天我去接他，他走出学校门口就拉着我直奔小卖部。原来每次奶奶接他，都会先买好吃的再回家。到现在已形成了很不好的习惯，我该如何教育孩子少吃零食，告诉奶奶帮孩子养成好习惯呢?
大多数人都喜爱吃零食，很多时候大人都控制不了自己的嘴，更何况是小孩子呢。于是，相信有很多爸爸妈妈们，对于宝贝爱吃零食，甚至不好好吃饭的问题，颇受困扰。而我们都知道，零食的过多摄入，对孩子的身体是有百害而无一利的。
我为了让孩子少吃零食，请教了同事，她是这样做的：
1.平时家里准备很多样水果，洗好放在孩子够得着的地方，孩子在不知不觉中多吃了水果。
2.带孩子到超市时，她总是先带孩子到馒头区，让孩子自己挑选两样喜欢的动物形状的小馒头。这些小馒头有时是解馋的小食品，有时是孩子的小玩具。有一次我到同事家，正看见同事家孩子拿着小猪馒头，读着小猪的英语，见我来了，马上表现：阿姨，看，pig、pig、一只pig。
3.带孩子出门时，先准备好吃的，尽量不在外面再买零食。注意孩子的情绪变化，让孩子的关注点在玩上，不在吃上。
要想让孩子远离零食，首先要给孩子养成不吃零食的好习惯，如果孩子零食不离口，胃肠不停地蠕动，分泌消化液得不到休息，长期这样就会使消化功能紊乱。当吃饭时，消化液供不应求，吃进的食物停在胃里，不能很好地消化吸收，孩子就没有食欲了。由于孩子没有食欲，必定不好好吃饭，东挑西挑，拣爱吃的吃，逐渐会形成偏食的毛病。所以，千万不要使孩子养成吃零食的习惯。其次父母要做好榜样，家长不要偏食，如果家长这不吃、那不吃，就会对宝宝形成潜移默化的影响，孩子也会学着大人一样挑拣食物。因此，做父母的就必须以身作则，给孩子树立一个好的示范。
我要按这几点去引导我家孩子了，大家有好的办法，欢迎留言。
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