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节食吧 关注：39,662贴子：782,223
掉肉blabla斤 现在89？90？ 励志减到85以下 发帖明志
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-05-15 07:42回复
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-06-06 23:10
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      2025-06-27 16:05:09
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      不吃夜宵不吃晚饭
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-06-06 23:11
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        现在美术集训 最容易胖的时候 早餐的话不是固定的 有时候吃一个饼 有时候豆浆鸡蛋 午饭吃点菜必喝一碗汤 晚饭一盒大果粒 一个苹果
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-07-09 18:41
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          画画的时间很多 零食基本上已经断了 下课11点 一个苹果一盒奶 每天在深夜都会很饿 睡觉就好啦
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2016-07-09 18:44
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            之前有一段时间会在吃很饱的时候伴随催吐 有时候会多吃一个苹果或者中午多吃点菜 然后去吐掉
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2016-07-09 18:46
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              因为集训的关系 运动只有在睡前做100个仰卧起坐 和空中自行车
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-07-09 18:48
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                早饭食堂提供面包 鸡蛋 牛奶 吃了一个小面包 上午喝了两瓶水 中午一碗汤 茄子 土豆 芋艿 量很少 现在要午睡了
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2016-07-12 12:31
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                  2025-06-27 15:59:09
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                  早饭 小半碗粥 小碗炒面 午饭喝了一杯椰奶西米露 午睡
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2016-07-16 11:53
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                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2016-07-16 11:54
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                      发现肌肉的人怎么吃都不胖
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2016-07-19 12:21
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                        早餐一个面包 午餐一碗汤 茭白 土豆
                        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2016-07-19 12:22
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                          早餐一杯豆浆 一杯黑米粥 午餐 一根小香蕉 半杯玉米糊 三朵花菜
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2016-08-09 12:20
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                            仿佛是开始多吃了
                            IP属地:浙江来自Android客户端17楼2016-08-22 12:23
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                              2025-06-27 15:53:09
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                              😭😭
                              IP属地:浙江来自Android客户端18楼2016-08-22 12:23
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