07月14日漏签0天

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直播做午饭

@青果果不甜

先烧锅水先

买的菜，准备先洗洗准备好

今天有雨，所以准备烧个菜暖暖胃

这么享受

买的紫薯先削好皮，中午烧紫薯米粥，剩的晚上喝。

这一天天的
　　　　　　—大明湖畔卖麻辣烫卖到富可敌国的　

真好

切好待定

主菜为茄子🍆烧肉，放点胡萝卜点缀增加点维生素跟菜色，蔬菜为西兰花(每个人每天需要补充叶绿素)配菜为毛豆

水开了，我先控控水

自来水烧开上面会飘一层碱，控一下吹掉，期间我先把毛豆剥了

好了

能看到吧！我在家做饭会发现控的碱更多

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