【日记】160513|开始减肥小基数塑身166 50kg目标46kg_减肥吧

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新人别喷高中一直在46 47kg左右身体状态很好，大三到大学现在发胖了基本不运动加饮食比高中配餐制好了一些而且不太规律胖了不少磅数不变但是明显发福浮肿身体状态也不好。觉得真的要改变了，来减肥吧希望能真的改变，不止说说！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-13 23:12回复

回每天来打卡，不做特硬性指标要求，准备水果代替晚餐加戒零食加做hiit训练或跑步暴走或游泳运动加油！！

来自iPhone客户端2楼2016-05-13 23:14

求结伴呀

来自iPhone客户端3楼2016-05-14 09:40

0514 打卡早上起床晚一杯桂格麦片一个苹果

来自iPhone客户端4楼2016-05-14 09:41

一年后了hhhhh 去健身房3个月每周两次吧现在45kg 166-167cm 真的是三分运动七分饮食呀！

来自iPhone客户端5楼2017-06-26 17:01

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