16-05-11 【新人】请问一下50自由泳比赛如何游？开【游泳吧】

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请问一下50自由泳比赛如何游？开始如何入水？前15米是否用潜泳？最后冲刺阶段该怎么游？速游是否应该减少换气频率提速

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-11 23:59回复

有大神在吗

来自Android客户端2楼2016-05-12 00:00

50米的自由泳比赛的战术应该是全速冲刺游，高频率打腿，动作配合要尽可能保持舒展流畅一气呵成。换气几乎是没有的，最多也就两到三口换气，入水采用起跑的方式，两脚一前一后站立，两手抓住跳台的前面的边缘

IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2016-05-12 07:35

跳发入水打几下蝶泳腿就可以游了效率不高的蝶泳腿多打无益至少前25米不换气后程也尽量减少换气次数在最后冲刺的时候就别换气了卯足了劲一口气到边。

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2016-05-12 10:18

前15米是否用潜泳——可以

IP属地:四川

8楼2016-05-12 10:42

既然盖楼?算我一个!!!!!!!!!

10楼2016-05-12 14:44

帮顶

IP属地:河北

来自iPhone客户端11楼2016-05-12 14:57

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