我真的瘦得如愿了

不能这样想啊，咱们不是说好了吗？到五一你要掉下130。我要掉下140的。我今天称瘦了2J，144了。我一定要在五一到138才行啊！还有6J，照一周2J的速度肯定能完成的！你也要加油哈！咱们比赛哈！我是想到五一完成任务奖励自己一套衣服的！这样比较有动力嘛~~~！  不要给自己太大压力了！放松心情哈！不要总想着吃东西！尽量让自己生活的充实一点，一直都有事情再做，就不会老想着吃啦！没事的，放松点哈，有我陪着你呢！       作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-11 22:36 　 回复此发言  呵呵 刚上自习回来呢 最近其实还好了拉 一天基本上就一餐 因为早上要上一上午的课和做操 会吃些喜欢的东西 也会吃的饱饱的 然后加大了运动 现在又到134了 所以不打算给自己太大压力了 慢慢来 我想五一前到128也不是不可能哈 呵呵 我给自己的奖励是在五一回家 吃爸爸包的饺子 和妈妈逛街 有点想家呢

早餐：牛奶220ML+全麦面包2块（约130克）+玉米肠90克  中午走路一小时去姑姥家。  中餐在姑姥家吃的，各种菜都吃了！还喝了点酷儿~~  下午在外面走路二个小时。。。  晚餐：1个梨+酸奶200克（把绿豆粉芦荟粉荷叶粉都加了一点进去酸奶里）  一会转一小时的呼拉圈！

但总会有一个人的时候呢 伤脑筋       作者： 云见风欣 2008-4-9 18:57 　 回复此发言 删除  之前听一个姐妹说她控制不住时，会买了东西躲在厕所吃…… 我也是。偷偷买了东西，然后赶快吃完， 然后以一个平常的姿态面对其他人…… 很变态的心理呢。 我有一天从早暴到晚，重了10斤，好恐怖， 第二天起来又掉了6斤左右。 我上次暴的是西洋菜，结果很容易拉， 所以得出结论吃多点西洋菜，就会拉了

Anna 哈 你是安徽哪的人啊  真是超崇拜你的呢 我都不知道自己可能坚持100天呢  要加油了  饼干 冰淇淋 好象女生都喜欢吃吧 我现在会偶尔奖励自己吃一点的了  呵呵 所以说要坚持到底啊       作者： 云见风欣 2008-4-11 23:30 　 回复此发言    --------------------------------------------------------------------------------   欣~~坚持一百天也是个不小的改变呢！我去年差不多就是用了一百天瘦了22J吧。这次一百天瘦不下来，我用二百天！一定会瘦下来的~！你也是哈！一定一定不可以放弃！直到我们有了完美身材那天都不要放弃，要保持一辈子！

肚上肉肉真的好多~好讨厌 不喜欢仰卧起坐和呼啦圈 发现好象腹式呼吸 粗盐 按摩 以及饭后三十分钟站立比较适合我吧哈 要不买个束腹带?!

今天一大早起来做操的  早餐很丰富的 八宝粥一份 一个韭菜饼 一个葱油饼  吃的胃暖暖的 应该能抵御寒冷咯  跳绳1000下       作者： 云见风欣 2008-4-9 14:28 　 回复此发言  早餐吃的不错！就应该这样吃！早餐吃的营养丰富一点，会提高你的代谢，一天都会有体力有精神的！ 我也爱吃那些饼啊。好想吃啊。一到这个时候就开始饿了，看见什么都想吃。我一直在喝温水。。忍到明天早上就有的吃啦！！！

今天要和朋友逛街~是我最爱的运动呢 因为今天瘦了点,所以就不打算清肠了,会吃点东西 得意忘形哈 不过 从现在开始就我一个人在寝室了 所以明天哪都不去 清肠!!!  疯子加油

欣怎么没来啊！！！

刚睡觉起来,吃苹果一个,等会要去上解剖课  看完尸体后不知道我进食的欲望会不会被打消掉呢       作者： 云见风欣 2008-4-9 14:30 　 回复此发言    --------------------------------------------------------------------------------    我的天。。。尸体。。。啊啊啊。太恐怖了。。。看到有没有人会吐啊！！！      作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-11 22:48 　 回复此发言  莹莹肯定猜不到 我是未来的女法医呢 呵呵 学医都要学很多东西呢 所以最近要多看点书了 我也不是第一次看尸体  不过那天看的都是内脏 味道太难闻了 都不想用手碰 没吐拉哈 用我们老师的话 以后碰尸体的机会多着呢

逛街回来了~累的腿都要断了 难怪别人说逛街是最消耗体力的呢 恩 要表扬下欣欣哦 今天在外面什么东西都没吃呢 因为想好好珍惜自己减肥成果的呢 买了好多新鲜的水果和酸奶 这就是今明两天的主要食物了哈

就是想活的自信点~想有勇气去选择自己喜欢的人 去过自己想要的生活  10月份欣欣就20岁了  真的想成长为自己喜欢的女子 想成为父母的骄傲  想给自己一份值得期许的未来  就是这样想的  一直都是个喜欢半途而废的人 学习上是这样 谈恋爱是这样  小时候学大提琴 后来学架子鼓也是  这次真的 想坚持下去了 我也不知道什么时候我才会瘦到110斤  离十月还有6个月  我会用6个月 或是更久 去等待着我的蜕变       作者： 云见风欣 2008-4-6 20:38 　 回复此发言  这一段写的真的很好！！跟我的想法很像！为了活得自信一些，让自己更快乐，为了实现自己的梦想，为了心中的白马王子~~~我们一定会坚持下来的！加油！有我陪着你呢！

我喝的是治疗BM的拉 味道也还行  我觉得立顿的纤扬茶也很好喝 味道超香的  我还没在天府买过呢,店面太豪华,疑似很贵的  听莹莹这么说的话~我下次也去研究下       作者： 云见风欣 2008-4-9 14:39 　 回复此发言    --------------------------------------------------------------------------------   我一直在天府买的茶啊！不知道还哪有卖呢。呵呵。天府不贵的，挺便宜的啊！你去看看吧！

第一次翻页~泪奔 每次我以为是自己翻页的时候都失算了 呵呵 翻页会瘦�

我的妈啊。原来是我翻页啦！怪不得我发一次看怎么没发出来，都不知道是翻页了，笨的我又发了一次！