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【新闻资讯】懒MM赖床丰月匈小秘密 你也可以一起学

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1楼2016-05-11 14:12回复
    睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。


    2楼2016-05-11 14:13
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      2025-07-24 09:31:34
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       每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。
        1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
        2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。


      3楼2016-05-11 14:13
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        3.双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
          4.双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
          5.使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。


        4楼2016-05-11 14:13
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          5楼2016-05-11 14:15
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