跑400估计没热身好跑完脚踝脚腕很疼，当时走路超级疼。。现在一周了还没有缓好，请问怎么办？怎么能好的快点【体育生吧】_百度贴吧

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跑400估计没热身好跑完脚

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跑400估计没热身好跑完脚踝脚腕很疼，当时走路超级疼。。现在一周了还没有缓好，请问怎么办？怎么能好的快点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-10 22:07回复

有人吗？

来自Android客户端2楼2016-05-10 22:09

来自Android客户端3楼2016-05-10 22:10

热敷吧

来自Android客户端5楼2016-05-10 22:17

收起回复

热敷

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2016-05-10 23:12

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