多运动出去玩呀，我戒了一年多，最近才看的戒色吧。

自己会排泄的,叫做遗精,跟女人每个月来几天月经一样.
女孩子从很小的时候就来月经了,根本就没有性生活,男的也一样,有的很小就遗精了,男孩子遗精过度也和女人来月经血崩一样可怕,危及生命.
当然,对于男女来说,来得过早过多都不好,但是也没办法,现在就这个世道.
从一年破个几十次,到一年只破个几次,这是有个过程的,当然,过程越短越好,最后,完全不破,就更好了.
在这样一个复杂的世界,完美主义是行不通的.
做人要追求完美,但不能要求自己绝对完美.

赶紧去医院看医生!
看遗精过多的毛病,就跟女孩子看月经过多的毛病是一样的
作不作春梦不是自己能控制的
当然,你白天的活动调整一下,对夜晚睡眠有帮助
但是,作不作春梦真不是自己能控制的,这要看医生
如果哪个医生对你说,遗精过多不是病,你就不要找他了,他肯定是个冒牌的
正规大医院都有男性生殖泌尿科的,精神心理科也可以看
大型正规的中医院也有医生可以看这个病
传统中医有专门治遗精过多和月经过多的方子
你不是要强迫自己完全不遗精,而是要使遗精的次数和量都控制在一个可控的,自己的身体能吃得消的程度和范围内

忍精不射，可能“憋”出前列腺炎
　　李宏军认为，长期忍精不射对男性健康非常不利。
　　首先，强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”，次数久了会形成条件反射，易造成不育，有些人患不射精症，就是强忍引起的。
　　其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。
　　最后，忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。
3个方法让性爱更尽兴
　　改变延长性爱时间的方式：譬如通过变换体位、采用慢动作等方法来实现。
　　调整性生活频次：如果因为性生活过频而感到疲劳时，应当及时调整性生活的次数，而不是忍精不射。
　　适当增加体育锻炼、放松心情。
　　健康提示：
　　很多男性都很在意自己在性生活时能坚持多久不射精，觉得这是关乎面子和尊严的大问题。更有些男性为了保存“元气”，希望将精子留到女性排卵期。
忍精不射肯定能在一定程度上可以延长性爱时间。偶尔用用无妨，长期如此则对身体百害而无一利。▲（生命时报新媒体编辑 郑荣华）

楼主删光一切让你联想的东西，删光黄源，好好戒色，只有自己能够救自己

现在的女孩子大多数都是十几岁来月经,四,五十岁绝经,这也就是说,在她身边,有一个大她二十几岁的成年男性,在她十几岁的时候对她用超能力发了性激素,让她来了月经,此后常年不断的发性激素到她身上,直到他死亡那一天为止.
到他死亡的那一天,他大多是6,70岁的年纪,而小他二十几的那个女孩子正好也四,五十岁了.
男性第一次遗精,也大多数和年纪比他大二十多岁的年长女性对他发性激素有关.
从男性和女性的第一次来看,这个世界活过40岁的人几乎绝大多数人都是邪恶的.
这个世界如此的恐怖,邪恶,你还有心情手淫?还是戒了吧!

我的戒断经验,你可以看看,也许对你能有点用.在戒色吧里发的贴子<<手淫的前世今生>>
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