默默水一贴，不要打我
#下馆子，点菜有5个学问 #【下馆子，点菜有5个学问】中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒，下馆子须注意以下5点：1.凉菜最好含淀粉，如蕨根粉、糯米藕。2.主菜需要多样化，最好多吃鱼。3.主食最好选粗粮。4.假“素菜”最好少点，如地三鲜、茄子煲。5.饮料最好低能量，如菊花茶、大麦茶。
记住了吗？没记住？
没关系，我会背了～吃饭带着我～@大汉Z魂 @我只在乎你PP @小僧法号__乱来 @windy丶格格巫 还有憨壮壮，圈不到你了@戴维斯222
#下馆子，点菜有5个学问 #【下馆子，点菜有5个学问】中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒，下馆子须注意以下5点：1.凉菜最好含淀粉，如蕨根粉、糯米藕。2.主菜需要多样化，最好多吃鱼。3.主食最好选粗粮。4.假“素菜”最好少点，如地三鲜、茄子煲。5.饮料最好低能量，如菊花茶、大麦茶。
记住了吗？没记住？
没关系，我会背了～吃饭带着我～@大汉Z魂 @我只在乎你PP @小僧法号__乱来 @windy丶格格巫 还有憨壮壮，圈不到你了@戴维斯222
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司
