一个人承受痛苦的能力就是他享受快乐的能力。

爱、恨是情，情总是与吃亏或占便宜相连，包含不平衡，情是粘的。正因为不平衡，所以才粘。情使得不分彼此。

有多么看不起自己，状态就有多差。他人敬重与相信自己，是对自己很大的施与，因为，这有助于增长自信与勇气，而自信与勇气能让我们的做事能力持久最佳。
感恩所有支持、敬重、相信自己的人！
把自信与勇气的获得，当成人生中的头等大事！
一宁写于 2016年12月20日

吸收，向你学习！

体验越精准，越有效。没有体验或体验粗放，就会出现“道理我懂，就是做不到”的局面。