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大基数-少吃减肥路程

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我们可以共同监督共同鼓励坚持坚持 自从上大一后想减肥的心越来越强烈 感觉自己从来没瘦过 看着人家一对对的 自己连追求的男神的勇气都没有 我就下定决心一定要瘦一定要瘦一定要瘦 大一刚来的时候是70公斤 164厘米 后来因为各种原因瘦了几斤 从五月3号开始我决定真的真的下定决心让自己瘦下来 不让自己得过且过 暑假就可以回去表白 😭😭一定要成功!!come on!!这个是69斤时候的照片。


来自Android客户端1楼2016-05-08 14:23回复
    这个是五月三号称体重时。


    来自Android客户端2楼2016-05-08 14:24
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      2025-07-21 09:13:11
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      从三号开始我就早上买两个馒头 首先喝一大杯水七点半吃三四口馒头 喝水十点半吃剩下的馒头 下午两点起床吃个苹果 下午有时候我满课简直饿到崩溃 我就赶紧跑回宿舍喝一大杯水 晚上晚自习后回来第一件事就是刷牙因为宿舍友们会买回来很多好吃的土豆呀串串呀鱿鱼丝之类的 我只要刷了牙都不会吃了 饿就喝水 看剧看剧看剧 要记得自己一定要瘦一定不能吃呀特别是油炸食品!!


      来自Android客户端3楼2016-05-08 14:28
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        这个是五月四号的。我每天都要记录。我宿舍友们说我很恐怖 毅力太强 我是看我这几天减肥真的有效所以 才一直告诉自己要坚持的!


        来自Android客户端4楼2016-05-08 14:32
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          五月五号的。我去称了体重。把我高兴坏了 !!说明这样坚持能瘦!就算会反弹也只会反弹8斤以内那就坚持到目标体重下八斤 我的目标体重是118.



          来自Android客户端5楼2016-05-08 14:34
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            因为五月五号来姨妈了,但是我依旧不能放弃。所以买了袋红枣吃。这是六号的。


            来自Android客户端7楼2016-05-08 14:38
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              这是七号的。我去称体重了。因为昨天下午学姐叫我出去吃饭。我就陪她去吃 不过我没有吃 是看着她吃的 我买了袋5块钱凉菜后称的体重。



              来自Android客户端8楼2016-05-08 14:40
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                我身边很多朋友劝我 说这样吃对身体不好 营养跟不上 什么的 但是这次我真的真的很坚决!!!我跟她们说你们别劝我了 我只想跟着自己的想法和行动走 !!这次我一定要成功我不管😭😭我是胖怕了 初中妈妈带出去买裤子衣服 人家老板看我一眼说没她穿的码 那时候根本不懂什么淘宝天猫 那时候真的是欲哭无泪 因为胖 人家还会在后面议论你 说 喂喂喂你看前面那个女生多少斤 我猜125斤 の其实那时候我听到了 而且那时候我是74斤148斤...


                来自Android客户端10楼2016-05-08 14:59
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                  2025-07-21 09:07:11
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                  我因为胖 我甚至人多的时候不敢说一句话 我很自卑 买不到裤子衣服 初一爸爸帮我买了一条我很喜欢的裤子我就一直穿 晚上洗早上干了继续穿 然后裤子被磨坏了 😣想起以前真是....大一刚来的时候因为胖刚来学校貌似71公斤 加入了街舞社有时候去学舞都不敢说话 因为胖自己喜欢跳舞都不敢行动 怕别人觉得我跳的丑 像只小丑...


                  来自Android客户端11楼2016-05-08 15:04
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                    没胖过的人不知道胖子的痛苦


                    来自Android客户端12楼2016-05-08 15:07
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                      我要吃苹果了现在,一般上课苹果我都是两点多左右吃的 但是因为周末睡懒觉的原因 时间也要延后免得打乱自己的计划(。•ˇ﹏ˇ•。)刚才宿舍友回来叫我吃菠萝我吃了两小块是一口一块那种 水果是可以吃 但是其他绝对不能吃!!!待会要去上晚自习了 刚才我在睡午觉我的肚子一直在乱打鼓呀 渐渐的我喜欢上了饿才吃的感觉 因为之前都是一日三餐跟着宿舍友一起就算不饿也要吃简直是硬撑啊!👯


                      来自Android客户端13楼2016-05-08 17:23
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                        刚回到宿舍喝了一大杯水 刚才陪朋友去买了一大碗关东煮说叫我吃 我说这对我没有特别大的吸引力 什么都没有我的减肥计划重要 准备刷牙 洗脸 睡觉 今晚下了大雨应该明天不用跑操 很棒👯


                        来自Android客户端14楼2016-05-08 21:15
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                          下次称体重的日子是周四 今天周一 我准备睡午觉了 下午还有课呢 两点起来吃个苹果喝几大口水今天的吃得也就吃完了 午安咯


                          来自Android客户端16楼2016-05-09 13:08
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                            刚下课 待会七点又要去上晚自习 四点我的肚子就咕咕叫了 我现在在喝水 看剧 坚持坚持其实没什么come on!加油加油!


                            来自Android客户端17楼2016-05-09 17:26
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                              2025-07-21 09:01:11
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                              上晚自习回来了 挺饿下午的时候 喝了水 现在也准备喝杯温水 刚才晚自习宿舍友说觉得我不胖 好吧 我宿舍友161厘米87斤 她没承受过胖人的痛苦 我说这次我一定要一条路走到黑了 没人能阻止我!!!


                              来自Android客户端18楼2016-05-09 20:50
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