运动了二十天瘦了六斤【快走吧】

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连续快走二十多天了，秤了一下瘦了六斤，心中有点小激动。这两天小腿肚一直疼，是不是运动超负荷了。需要休息一两天吗？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2016-05-08 09:01回复

没人理

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2016-05-08 20:40

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不感兴趣

开通SVIP免广告

一直疼的话可以走一休一快走完可以拉伸一下再泡泡脚慢慢一点一点把距离速度加上去不能急

来自iPhone客户端3楼2016-05-08 21:05

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怎么运动的

来自Android客户端5楼2016-05-08 22:30

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走完要拉伸，运动量大的回来可以用热水泡下脚

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-05-08 23:37

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早上晚上都走呀我每次只是早上走

来自Android客户端7楼2016-05-09 11:04

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腿肚子疼是正常现象，没伤到膝盖和筋脉

来自Android客户端10楼2016-05-14 13:02

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