失眠怎么办？失眠喝什么茶最好？

失眠可以喝药王茶，药王茶具有调节睡眠的功效。药王茶跟普通茶不一样，成分也不一样，不含咖啡碱等引起神经兴奋地成分，所以不会睡不着，相反药王茶可以通过对内分泌的调理达到促进睡眠的效果。