如果跳的时候坚持不了的时候你们是怎么做的【insanity吧】

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……

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-06 15:16回复

休息会

IP属地:广东

2楼2016-05-06 15:33

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坚持不了貌似就只能休息一会吧，做别的也没什么意义吧，因为减脂是需要心率的，当心率达到一定水平才会有效果吧！

来自iPhone客户端4楼2016-05-06 15:52

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老觉得休息一会就像没做一样愧疚……刚开始跳感觉只能做百分之60样子……热身还好……后面真心不行了

来自iPhone客户端5楼2016-05-06 16:03

做每一个动作的时候尝试数你做了多少个并且默默的规定要做多少个我就是这么坚持下来的

来自iPhone客户端6楼2016-05-06 18:35

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休息，喝口水

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2016-05-07 00:41

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停一会

来自Android客户端8楼2016-05-07 09:25

我吃不消了就休息几秒

来自Android客户端9楼2016-05-07 20:18

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