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连续跑了四天两只脚脚踝疼,疼的走路都一瘸一拐的!

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我体重180多,前三天五公里大概在35左右跑下来!第四天30跑下来的,昨天开始脚踝就疼今天疼的更严重了!问一下各位大神,脚踝疼是什么引起的啊!


IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2016-05-06 09:03回复
    休息几天吧~等好了再跑,不要每天都跑


    IP属地:上海2楼2016-05-06 09:09
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