我不是暴食 但我有这倾向 我在想是不是减肥都会出现这种过程 或者某种程度来说 减肥有成果的人才会这样 一般减到一段时间或者自己相对满意了才有一种绷不住的感觉 对食物渴望的感觉 我当然知道节食不好 健康减肥是很稳定 但是要达到量变到质变的改变 到底要花多久呢！ 没错 我们都太心急了 才想到用节食的方法减肥 后果就是在告诉自己可以吃的时候经常刹不住车