本人179 56公斤求指教【增肌吧】_百度贴吧

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本人179 56公斤求指教

只看楼主收藏回复

应该从哪开始练

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2016-05-04 17:57回复

胸肩背腿大肌肉群开始练

来自iPhone客户端4楼2016-05-05 11:28

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179 56公斤怎么看起比我181 60公斤胖这么多

来自Android客户端8楼2016-05-06 09:25

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一个月了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2016-06-01 22:32

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兄弟咋练的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2016-06-04 01:23

比我还瘦，我178，60

来自Android客户端11楼2016-06-04 13:35

全身多要练哦，去健身房，多练器械，少做有氧，坚持下去，注意营养跟上就好

来自Android客户端14楼2016-06-29 12:36

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