这样能减肥吗？【跳绳吧】_百度贴吧

06月26日漏签0天

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这样能减肥吗？

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我问一下，我40分钟跳4800个能减肥吗，还有我一直跳，但是断了马上接着跳算一直跳吗，跳完绳在摇40分钟呼啦圈，白天在骑行40分钟，这样坚持能减肥吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-04 16:32回复

40分钟4800运动量很足了。断了马上跳就是连续跳绳了。再加上骑行40分。完全可以达到减脂的效果了。

IP属地:河北

2楼2016-05-04 21:09

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