没人？

新人想求助秒沉？

顶

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但凡戒色都会遇到，遇不到身体就谈不上恢复，频遗期间一定要注意饮食作息，非常重要，遗精因素要尽量避免，加油！

遗精后身体没有不适就没事

我也不知道

每天一百个固肾功，晚上睡觉右侧卧

前两天看到一个帖子，睡觉时放个枕头在大腿下面，能避免遗精。可以尝试。效果因人而异。

戒了会好的，但是一定要配合养生，行善，控遗和不意淫，坚持每天学习戒色文章，提高思想觉悟，不要强戒盲戒，学完要去执行，多做善事，日行一善，欲望一来就做善事，正气足万邪熄，养成好习惯来代替生活中坏的习惯，注意养生，不要熬夜久坐，练好断念，不要跟着邪念跑，让邪念自生自灭，不怕念起就怕觉迟，念头很重要，做固肾功或者金刚铁板桥控制好遗精，树立一个好的动机不要为了更好的放纵而戒，戒骄戒躁，时刻保持警惕和谦虚，坚持下去，有恒才能成功，一定要做好上面这几点，如果做的好，坚持1年就恢复的差不多了，锲而不舍，金石可镂，不要放弃自己，加油，建议楼主先看戒为良药，一起努力

莱斯特城都夺冠了，，你还邪淫？？

兄弟，不要气馁找出原因，总结。首先饮食要清淡，心情要愉悦，避免可能会遗精的因素；做固肾功，吉祥卧

遗精没关系啊，身体再恢复些遗精就少了

早上有想法吧，这个正常的，多参加运动，把精力用掉，不然这个还遗精