我的五魔练习基本分为三阶段，从第二阶段2016年的寒假开始为进NR10而努力至今。很幸运在几天前的南京决赛上刷出了62.66的平均，NR5，目标达成~~

说在前面，练习五魔最好有学过或者理解F2L，如果是三速cfop基础不好的话，不建议练习五魔速拧。

第二阶段（从90到76）今年寒假开始的前几天想着练个项目，不让寒假荒废。翻以前收藏的精品帖，又看到了安栋大神的那个练习帖子，正式决定练习五魔。
不知道为什么，做这个表格的第一天，我就已经把标题写好了，反正我是觉得这一天迟早是要来的，果然

接下来是各种资源整合,为防止吞链接，我打帖子标题，大家百度一下就可以找到
1. 陈安栋大神的帖子:练习就是王道——五魔sub70历程全记录,这个帖子基本上支撑起了我练习的信念吧，而且安栋大神给的数据对我的练习有很大的参考作用，可能我对高强度的练习也不是很执着，从安栋的练习备注来看，并不轻松。或许我更喜欢循序渐进地练吧。很喜欢帖子里的一句话：如果你没有我快，仅仅是因为练习量没有我多，如果你练习量比我多，那就会比现在更快！
2. 陈安栋 【x-cubing】五魔速拧浅谈视频里的一些技巧可以学习，而且里面有安栋大神整理的顶层公式和上一个练习就是王道的的链接
3. dwuggh5【OOPP】五魔上一些简单的OLL与PLL 打算最近稍微看看，我也没背，但是遇到概率挺高且实用。此大神还有一个五魔PLL公式集，太多公式太害怕不敢打开那个帖
4. 廖智远 关于五魔的一点心得（较慢手速如何sub70）实例讲解很灵活，还可以和自己的解法作对比。我就是传说中没法快手速的慢手速
5. 绿绿【五魔方顶层公式】OPOP法和OOPP法的比较。还有一个最少公式复原五魔顶层，原贴找不到了，师爷也有个类似的，具体翻阅贴吧异型精品区。
知道的可以帮忙贴个链接谢谢。看到一个师爷的，也是这种适合新人学习的。
我最开始学习五魔顶层看了旋律的视频，用的是opop，后期改为安栋大神整理的oopp
纵观整个SUB70的过程，我似乎没什么太大的瓶颈，平常心对待每天的练习即可。

哎呀可以插吗

@QAZZ海盗 @沈寒乀 这是本宝宝第一次申精，你们懂的

然而我连100都进不了，不适合这个项目

膜

膜拜

膜拜

膜拜

膜拜

第一阶段（从不会到官方90）：第一次接触五魔是在去年嘉兴聚会上。看了绿绿的五魔教学，把顶层学会后，玩了十几把差不多就三分钟了。学会也就放一边了。
2015年合肥赛五魔及格线两分钟。报了这个项目，开始为及格奋斗，那时候看了一个陈安栋大神的帖子，练习才是王道，SUB70全过程。被练习量吓到后，差不多每天100把持续了5天，毕竟那时候慢又没什么毅力，及格了也就没有继续下去。2015年无锡赛前也差不多5天每天100次。中锦赛前进大学忙了一个月没怎么练。中锦赛因为贴纸太破，临时借了曹师爷的五魔，达成SUB90。之后没有再练过
这个阶段差不多一共用了1200把左右吧，没什么技巧可言，埋头练就行。