{长沙}楚雅精神科研究院新改变)

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡难或睡眠障碍，为各种原因引起入睡
困难、睡眠深度过浅、早醒及睡眠时间不足或质量差等。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因
素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
失眠主要病机为脏腑机能紊乱，尤其是肝、心与肾的温阳功能和滋阴功能失和、气血亏虚、阴阳失调等
。王今觉介绍，失眠可以是一个独立疾病，也可以仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病全过程之中。
失眠常伴有头晕、头痛、心悸、健忘、情绪异常等。从医学角度看，失眠有虚证，有实证，而虚实夹杂
证较为多见。而思虑劳倦、久病暗伤、内邪扰动、外感实邪是导致气血阴阳不足或失调，以致神魂不安
而失眠的主要病因。
失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从
而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳
、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。