首先总结，有太多要说。刚才看了很多关于节食减肥导致月经不来的帖子，太恐怖了，我也是月经不正常有段时间，现在还好，但是我也已经减肥一个月了，有点担心这次的姨妈呢！所以从今天开始米饭和面食类的我得吃，换一种健康的节食方式！
我4月断断续续的慢慢把三餐饮食的量减下来，然后等晚餐吃饭很少的时候开始，才真正戒掉晚餐，如果说从正常的饮食还加上我爱吃我爱吃宵夜的毛病，突然之间要做到，中午7分饱晚餐不吃是不可能的，所以我得慢慢来

春节的时候穿衣服撑体重115太吓人了。然后春节完了慢慢到108了。然后开始上班，到现在是99斤

但是，我今天和明天休息，5月2号和3号！在家里同样我也要控制进食，虽然撑不了体重！但是也要坚持，哪怕是维持99也好，一定不能加重了！我的目标是5月结束瘦到87左右，或者是5月结束我已经稳定在90斤也好。毕竟减肥不能急功近利，太饿着自己，有一天就会开始暴饮暴食，那么一切努力都没有任何意义。

早餐吃的一点点开水冲燕麦，以后每个早餐都是燕麦。上午把昨天打包的凉皮吃了，因为有点点坏了。然后下午的饮食是一小袋饼干，晚上苹果。还饿的话就吃燕麦！加油

5.3
早：燕麦

5.4 好吧可能平台期吗？今天98，有点伤心，以为会掉很多呢！

晚上心血来潮想吃凉皮，然后今天长了一斤！！再破是狗

5.5 99斤 早 苹果

我就不信了！从这个月开始，对自己更狠！还不能下90了！！加油呀回去还要拍闺蜜照！坚持！

5.6 98斤，早，燕麦。午，蛋炒饭青菜肉末鸡蛋青，七分饱。晚，酸奶，两颗干红枣

5.7 97斤，早餐燕麦。

5.8 我不想称体重，我觉得我今天没有变化，好难过我那么努力。😔早餐燕麦。

我一定要瘦的像开挂了一样！！！

5.9 96斤。早餐燕麦！继续瘦的跟开挂似的加油喂！