【酵素小课堂喝法不同效果不同】
1、想减肥的早上空腹喝，喝后半小时再吃早餐；
2、想增肥的就饭后半小时喝；
3、想改善睡眠的就晚上睡前2-3小时喝；
4、一般保健的就晚上睡觉时喝；
5 、糖尿病人一定不能饭后喝，只能空腹喝；
6、胃炎，胃不好的饭后半小时喝！
温馨提示：喝酵素一定要多喝水哦