我就是……话说前几天早晨起床跑步，出去跑了有几十米就感觉膝盖疼，只好走回家，到了下午忙完工作，忍不住要骑一下车，那感觉真的是不骑不就开心。我就喷了云南白药换好衣服出去骑车了，说来也巧，那天感觉浑身是劲，顺风路段我都骑到40了，回来的逆风路也骑到30左右，平时我顺风也就35，逆风27左右。结果回来第二天，膝盖彻底完了，应该是半月板，疼的我走路都一瘸一拐的，到现在有3天了，还是疼，一弯大了就疼。在此告诫各位，一定要量力而行，云南白药不能乱用，只用来止疼就好，别靠它顶着来硬的，本来我休息几天就可以继续愉快玩耍的，这下可不知道要多久才能好了……