戒暴减肥记录帖
我的经历也跟大家一样,也是因为减肥入圈的从2014年6月开始减肥到现在体重变化大概是
【2014.6-2015.1】80kg减到56kg
【2015.1-2015.3】56kg胖到61kg
【2015.4-2015.5】61kg减到54kg
【2015.5-2015.7】54kg胖到61kg
【2016.1-2016.3】61kg胖到66kg
【2016.3-今天5.1】66kg减到57.5kg
从今年3月到现在,暴食已经好很多了,虽然还是会有偶尔小暴一下的时候,但相比之前已经算有进步了,开个长期帖坚持下去
目前的目标是到6月1瘦到54kg,暑假前瘦到51kg
放一张我的计划表
我的经历也跟大家一样,也是因为减肥入圈的从2014年6月开始减肥到现在体重变化大概是
【2014.6-2015.1】80kg减到56kg
【2015.1-2015.3】56kg胖到61kg
【2015.4-2015.5】61kg减到54kg
【2015.5-2015.7】54kg胖到61kg
【2016.1-2016.3】61kg胖到66kg
【2016.3-今天5.1】66kg减到57.5kg
从今年3月到现在,暴食已经好很多了,虽然还是会有偶尔小暴一下的时候,但相比之前已经算有进步了,开个长期帖坚持下去
目前的目标是到6月1瘦到54kg,暑假前瘦到51kg
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