今发此贴只为提醒自己，做一个勇敢的坚强的人，同时努力学习各方面的知识

放松警惕必破

加油

希望你以后常来 大家一起戒 比你一个人戒要容易些

不要放松

16..

射了16次？

顶

签到！今天干活很卖力，大汗淋漓了一场！多转移注意力，多关爱同事师傅朋友！加油！

1, 戒色不但是一个系统工程而且存在差异化和个体化。要大量阅读前辈经验（飞翔，土豆，陨落星辰，汉军威武，光明蜘蛛，清清水云间，小小，日日知非，寡欲清心等等），每个戒色前辈的都要读，而且要深度，熟悉每个前辈的戒色精髓，和戒色细节（飞翔强调修心，星辰强调孝顺和行善）。经过大量的测试，仔细分析，从中找到适合自己的戒色方法，最后深刻反思自己，用自身实践来证明一切！
2， 把贴吧和论坛邪淫果报的文章收集起来，经常拿出来看一看，看吧友的危害贴和经历贴可以让自己不敢再手淫，这样可以加固自己的心里防线！
3, 戒色最好的方法就是帮助别人戒色和宣传戒色，不断的强化自己的正面，邪念就会越来越弱！
【注意】：关于遗精恢复和中医养生食疗，可参考sy后遗症治疗吧精品贴！