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一个瘦子增肌增重之后,以后的时期要付出多大努力保持现有成果呢?

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毕竟每个阶段都有一个自身的主要任务。我才练了几个月,虽然现在已经有种上瘾的感觉,一天不练手痒心痒,但是以后我不可能天天保持一个训练强度和频率啊。可能大一大二我拼命健身。后面两年用于考研的时间就多了起来。工作之后可能变成“周末斗士”但是据说快肌肉萎缩的也比较快。难道真的不能天长地久只能曾经拥有?╯﹏╰


来自Android客户端1楼2016-04-30 18:58回复


    来自Android客户端2楼2016-05-01 10:38
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