【图片】没有功率计如何能提高自己的水平！【公路车训练吧】_百度贴吧

03月02日漏签0天

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没有功率计如何能提高自己的水平！

只看楼主收藏回复

单飞这个强度感觉过三十公里后就没斗志啦！求教我是不是应该继续练有氧耐力！还是添加腿部力量？

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2016-04-29 19:45回复

渣车二楼

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端2楼2016-04-29 19:46

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是不是没吃东西？注意补给

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2016-04-29 20:04

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还是努力的有氧吧

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2016-04-30 12:49

练有氧吧，有条件3小时以上，没条件两小时

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2016-05-01 07:55

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山地单飞60公里训练，感觉比以前轻松好多！

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端7楼2016-05-03 10:01

比我快不少

来自iPhone客户端8楼2016-05-13 21:28

踏频很吊。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2016-05-22 18:04

你太牛了

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2016-05-22 18:58

楼主还是上功率计吧比碳刀有用的多！

来自iPhone客户端12楼2016-05-29 12:40

特别是参加铁三比赛简直就是作弊神器

来自iPhone客户端13楼2016-05-29 12:41

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