我的胃病我是这样养好调理好的4年了至今未复发

刚开始得胃病不当回事认为10人9胃病，后来自己不注意就感觉越来越严重了病不是现象的那简单了。到胃病第11年简直痛不欲生最后自己总结了一套最行之有效的方法。共三点、
一、必须有选择性的忌口包括 生冷、酸甜、辛辣、韭菜、地瓜、水果、尽量不吃米饭。
二、一定要有耐心去刻意保暖经验告诉我很多胃病月天冷月严重 所以保暖相当关键。
三、合理的忌口饮食和保暖很重要同时也要适当的辅助点中医方法进行调理。给胃创造一个有利于自我调整的小环境。
有这方面没有经验的朋友可以和我互相交流沟通一起与胃病彻底告别！！！！！！！！！！！