屌丝的徒手健身，女生也可以哦！

其实说起健身，中国人多半都是不接受的，受传统思想的我们早已经习惯了只要没病就好！其实我个人还是觉得一个健身的人必定要比一个不健身的人更会注重健康的，同志们行动起来吧，一个完美的体态，男神变男神，女生变女神！Come on !

男屌丝，变男神，女屌丝，变女神！女生们还在怕夏天来了一身的嘟嘟肉不好意思吗？那么开始健身吧！男生们还在为一天在寝室打游戏不运动，没精神没状态在女神面前没有形象感吗？那还等什么，快去锻炼吧！

难道直播贴还要召唤我大水军前来助阵！@纱布O拉基 @那年北雪飞 @zo左老板 @116骗子 @缺氧也脸红

据说纹身和肌肉更配哦！

我相信每一位胖胖都是潜力股，加油！

健身会让人变帅变漂亮哦(⊙o⊙)哦！

因为楼主是穷逼所以只能做徒手，虽然不是很系统但是觉得徒手健身不比去健身房差多少！

如果你的梦想没有被嘲讽和讥笑过，那么这个梦想迟早会破灭在你的世界里！

每次都特别享受锻炼过后身体的那种疼痛感！

最糟糕的生活就是一边后悔一边的活着，所以现在你想做的就劲量去做，不要害怕什么失败，人生只有经历了失败才会成长！

想获得自己的一套健身计划吗？

知道吗？注意饮食习惯可以起到很好的减肥效果哦(⊙o⊙)哦！

男生偏胖的同志，夏天该减肥咯！

女生偏胖的小姑娘们，该减肥咯！

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