最后送大家三句话：真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着。
第二句：戒色成功的核心是生命的重建。什么时候我们的心中积极比消极多、努力比享乐多、善念比恶念多、为父母和为别人着想比为自己想的多，什么时候才能持久地保持戒色成果。
第三句：se情和sy是忘掉的，不是对抗掉的。可戒色，或者说改变自己这件事绝对不能忘。即使已经戒了一年，但把戒色和改变自己这件事忘掉了，放松了警惕，那随时都可能面临破戒的危险。
——《在向善和励志中取得成功，致屡戒屡败的戒友》