明天中考体育考试……【扒皮吧】

06月28日漏签0天

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明天中考体育考试……

只看楼主收藏回复

万能的吧友们
有什么需要特别注意的吗
求告知•̀.̫•́✧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-25 20:40回复

放松

来自Android客户端2楼2016-04-25 20:43

自己带盐水，盐别多加

来自iPhone客户端5楼2016-04-25 20:46

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同。。

来自Android客户端6楼2016-04-25 20:47

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加油

来自Android客户端7楼2016-04-25 20:47

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没事

来自iPhone客户端8楼2016-04-25 20:47

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别再跑前吃巧克力呼吸不透用嘴呼吸每跑三步呼吸一次然后慢慢调节等到实在跑不动的时候捏自己肉痛到不累上次体育期中考就是这么过来的快了二十秒

来自iPhone客户端9楼2016-04-25 20:48

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别跟第一名跟着整体但是别停别落单

来自iPhone客户端10楼2016-04-25 20:49

加油。不要紧张真的！！

来自Android客户端11楼2016-04-25 20:52

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加油

来自Android客户端12楼2016-04-25 20:55

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不要紧张，虽然我也好紧张

来自Android客户端13楼2016-04-25 20:55

今天刚考完真的要放松啊！！

来自Android客户端14楼2016-04-25 20:56

跑步前半个小时（还是一个小时来着，记不清了）吃一块巧克力或者喝一碗糖水，补充能量，考前做好准备活动，最好出一层薄薄的汗，大概有考800米吧，刚开始跑要匀速，可以慢一点，但至少要跟上大部队，别落下了，跑步的时候尽量用鼻子呼吸，三步一次，然后要贴着最里面的跑道线跑，毕竟圈小一点，最后一个弯道可以试着冲刺，可以张开嘴呼吸，跑步中途最好不要停下来，后面会没有力气的.

来自Android客户端15楼2016-04-25 20:59

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主要还是心态要好.

来自Android客户端16楼2016-04-25 20:59

收起回复

加油

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2016-04-25 20:59

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