扒皮吧 关注:18,206,381贴子:972,412,764

明天中考体育考试……

只看楼主收藏回复

万能的吧友们
有什么需要特别注意的吗
求告知•̀.̫•́✧


来自Android客户端1楼2016-04-25 20:40回复
    放松


    来自Android客户端2楼2016-04-25 20:43
    回复
      2025-06-28 08:19:37
      广告
      自己带盐水,盐别多加


      来自iPhone客户端5楼2016-04-25 20:46
      收起回复
        同。。


        来自Android客户端6楼2016-04-25 20:47
        收起回复
          加油


          来自Android客户端7楼2016-04-25 20:47
          收起回复
            没事


            来自iPhone客户端8楼2016-04-25 20:47
            收起回复
              别再跑前吃巧克力 呼吸不透 用嘴呼吸 每跑三步呼吸一次 然后慢慢调节 等到实在跑不动的时候 捏自己肉 痛到不累 上次体育期中考就是这么过来的 快了二十秒


              来自iPhone客户端9楼2016-04-25 20:48
              收起回复
                别跟第一名 跟着整体 但是别停 别落单


                来自iPhone客户端10楼2016-04-25 20:49
                回复
                  2025-06-28 08:13:37
                  广告
                  加油。不要紧张真的!!


                  来自Android客户端11楼2016-04-25 20:52
                  收起回复
                    加油


                    来自Android客户端12楼2016-04-25 20:55
                    收起回复
                      不要紧张,虽然我也好紧张


                      来自Android客户端13楼2016-04-25 20:55
                      回复
                        今天刚考完 真的要放松啊!!


                        来自Android客户端14楼2016-04-25 20:56
                        回复
                          跑步前半个小时(还是一个小时来着,记不清了)吃一块巧克力或者喝一碗糖水,补充能量,考前做好准备活动,最好出一层薄薄的汗,大概有考800米吧,刚开始跑要匀速,可以慢一点,但至少要跟上大部队,别落下了,跑步的时候尽量用鼻子呼吸,三步一次,然后要贴着最里面的跑道线跑,毕竟圈小一点,最后一个弯道可以试着冲刺,可以张开嘴呼吸,跑步中途最好不要停下来,后面会没有力气的.


                          来自Android客户端15楼2016-04-25 20:59
                          收起回复
                            主要还是心态要好.


                            来自Android客户端16楼2016-04-25 20:59
                            收起回复
                              2025-06-28 08:07:37
                              广告
                              加油


                              IP属地:浙江来自Android客户端17楼2016-04-25 20:59
                              回复