特别爱去健身房、老觉得身材不够强壮?小心哦,有可能得了恐瘦症。英国身体畸形恐惧症基金会主席罗布·威尔森说,英国健身房里大约10%的男性会员有恐瘦症。
恐瘦症又称肌肉上瘾症,是一种心理问题,就像减肥女性出现厌食症一样。威尔森告诉英国广播公司记者,恐瘦症人群老觉得自己的肌肉不够发达、身材不够威猛,强烈渴望练出倒三角身材,练出六块腹肌,展现力量,增加魅力,甚至因此心生焦虑、抑郁,严重者因此自杀。
威尔森说,恐瘦症的症状包括在健身房过度运动、使用促进肌肉生长的类固醇、喜欢照镜子看身材、滥用营养补充剂并常喝蛋白质奶昔、易怒、抑郁或狂躁、错过健身课就恐慌、带伤仍要坚持锻炼、把健身放在家人和社交生活之前。健身虽好,但还是应该适度。