今天已是第三天、来说说这三天的流水账吧。第二次21天减肥，之前坚持了10几天不算成功，这次有小伙伴一块还算有动力。今天是第三天、已经下午一点多了、其实最难熬的是第二天、第一天是非常轻松的度过的、第二天就开始各种馋各种饿体力不支非常痛苦、我就开始疯狂的去超市淘宝买各种吃的、买完回去看、只是看、我一直是个非常有毅力的人、明早称体重吧。

熬了这么久也才过两点、还有最后一顿饭了、晚上得给自己安排点事做不然很难熬的、昨晚睡的太不好了但愿今晚别失眠啊。一天上班也没什么事情做只能看手机、可是现在什么也看不进去啊就想吃

5点16了、刚才出去买了苹果、梨、猕猴桃、番石榴、明天一天的饭都搞定了、刚才同事吃饼干、之前一点都不爱吃的刚才看了馋的不行、晚上该怎么熬过去啊！

现在已经瘫在床上、真的是要饿死了、好无聊啊、干什么都干不进去就想吃东西、但整体这一回状态要比上一次好太多、总是不受控制的想把那么多零食打开、忍过今晚我就成仙了、但愿今天能睡个好觉、明天轻松度过。

饿的基本已经成仙了

三天算是熬过来了、这点也不能再吃了、真不敢想象自己怎么熬的、真是痛苦、但这回竟没有什么不良反应体力也跟得上、就是不太困晚上睡不好、明早报体重。good night

报体重、三天从58.9减到56.4、刚好5斤、一般般吧、昨晚睡挺好但今天特别虚弱、一会先搞一杯大麦若叶再开始吃苹果吧。今天应该不太难熬。

喝完大麦若叶真个人都舒服太多了、之前觉得那么难喝的东西今天喝着都觉得特别香、喝完不太恶心了但就开始馋了

现在10:45、刚吃完一个苹果简直是太甜太好吃了、但吃完一个就撑到不行、应该先吃半个的、下午开始半个半个来吧。

本来想少吃点、结果还是没忍住又吃了半个番石榴、现在才12:18、吃完又好撑好撑、嘴还是好馋好馋、下午有客户过来时间能过的快一点、然后晚上再吃个猕猴桃吧、哈哈

昨天一直都发布上文、昨天一共吃了一个苹果、一个猕猴桃、一个半番石榴，本来最后一个番石榴可以不吃，但实在没忍住所以就自己出去散步散了一个多小时，昨天是从减肥开始的这几天睡得最好的一天，心情特别好，体重明早再称。今早吃了一个苹果，现在中午了特别饿，一会吃一个猕猴桃，一到中午下午就会特别难熬，现在也觉得中间8天好难熬啊。第二阶段第二天，加油！！！

昨天一天轻松度过，吃了一个苹果一个猕猴桃一块菠萝、晚上吃的水煮胡萝卜半个、青椒一个、蛋清一个半蘸酱油、吃的有点多，走了一个半小时累坏了，今早一称55.5公斤、又瘦两斤。