6月20日从荣许兵站到东达山垭口24公理，5000米海拔真是要人命。下午5点多到垭口后就搭了辆摩托车到左贡30公理收费10元。加上前面12公理，总共42公理搭车。

6月22日从左贡到夯达新村30公理。住宿30元

今天只走了13公理，到田妥镇住宿60元包早中晚三餐。可洗澡以经三天没洗了都发酸了！！！

6月24日从田妥镇到斜裤村30公理，这好像只有一家可住宿床位50元可洗澡。这里离拉萨还有979公理。想大口吃肉，肯德基我想你！！！！！

今天遇到邪门的事了33公理，从雪库村到邦达看到四家小卖部全关门，早饭没吃，到中午时水只剩500ml.。到邦达才找到超市15元猪蹄加5元脉动终于把命救回来啦！！！

邦达到嘎玛沟38公理，全程玩命穿越！！！

下业拉山

今天从瓦达村到八宿24公理，身体非常不好最后几公理时全身发冷几乎要昏倒。明天休息一天！

6月30日八宿到吉达乡36.5公理，全程下雨，幸运的是我带了盒自热饭。中午全身发冷时吃口热饭 爽！！！！

昨天没网，通麦到排龙乡14公理，去泡了下露天温泉。65元包早晚餐可免费泡温泉

排龙乡到107道班骑友之家26公理。床位25元可洗澡，网络不好发不了图以后补上

在林芝休息了三天，今天走34公理到更章门巴族乡。膝盖痛肩膀也痛，不能休息太长时间。又遇下雨，全身湿了还不能洗澡，全乡唯一招待所，老板娘说开完今年就搬到八一。后来人可能有点麻烦了。前几天穿短袖晒了一天，现在开始脱皮！！！

更章门巴族乡到百巴26公理