放弃可口的美食，选择低油低盐水煮鸡胸，他们认为你是怪胎。

放弃周末的懒觉，选择在健身房挥汗如雨，他们认为你是怪胎。

放弃刺激的网游，选择用铁疙瘩压榨肌肉，他们认为你是怪胎。

放弃香烟和美酒，选择多喝水的生活方式，他们认为你是怪胎。

虽然时间紧张，但仍然挤出时间狂奔向健身房，他们认为你是怪胎。

虽然工资有限，但仍然在健身用品上毫不吝啬，他们认为你是怪胎。

虽然肌肉酸痛，但仍然不舍放弃训练其他部位，他们认为你是怪胎。
但是，你会明白：
健身，意味着你每天都在和同龄人拉开距离。

健身，意味着对生命的负责，对健康的渴望。

健身，意味着你将遇见一个更加完美的自己。

10年以后，当同龄人都已经大腹便便的时候，你依然可以骄傲的拿出六块腹肌。

20年以后，当同龄人都因压力不堪重负的时候，你依然精神抖擞的面对每一天。

30年以后，当同龄人的身体都开始报警的时候，你依然可以健康享受美好生活。

40年以后，当同龄人都需要子女来照顾的时候，你依然可以自由的独来独往。

50年以后，当大多同龄人都已经成为医院常客，你却准备再教你的孙子再做一组卧推。
请记住：
你现在对你身体的付出，它会在你的余生里让你一百倍一千倍的受益