血不能进到经络，进入了，叫内出血。体液才能进入经络。气（氧）由血（红血球携带，不是呼吸意义的气）携带到微血管，和营养精微一齐透过微血管进入经络。此所以决生死之意。 中医认为，血行脉之内，气行脉之外。这个气，又不同于红细胞携带的氧，它是完整的营养物质。经络无阻滞，包块不生。气血通畅，筋节柔软。 所有这些功能的运转，都不是念头（高级神经活动）可以直接控制的。他是由植物神经（自主），内分泌系统（激素）共同完成的。植物神经的功能易受念头（妄想）的影响，内分泌系统功能易受情绪的影响。这就是中医学所说的七情六欲。 站桩无妄想，情绪平静，自然气血通畅，正常。站桩放松了，有助于气血通畅，正常。如此看来，心情，心态的调整比形态的调整更重要。讲这些，是为了合理的掌握站桩时间。累了，坚持不住了，还咬牙坚持。你心烦气燥了，浑身发僵了，大师告诉你，越“用功”越好，坚持。你是在站桩还是在熬刑呀？破坏了站桩的形松态恬，心情平静，只能叫站着，已经不是站桩了。白站了不说，你把好不容易丢掉的紧张，掉举，僵硬又都检了回来。太吝啬了吧。 所以站不好了，歇一会再站，功夫是一点一点堆起来的，不能急于求成。站桩的时间控制要点是：不忍不怠，循序渐进。功夫到了，你站两个点，也会如同站十分钟一样轻松自如时，你就站对了。