今晚就要比赛了，好紧张【象棋吧】

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我觉得下棋比赛的时候拼的就是心里素质，今晚比赛进行第三轮，第一轮第二轮的时候好紧张，每进行完一轮就紧张的身体发抖，需要调节好长时间，今晚第三轮估计是一场硬仗，感觉自己的水平还行，跟周围的人下没输过，一到比赛就怯场，求棋友没指点怎样克服自己的心里障碍

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-21 16:33回复

跟熟人下与跟陌生人玩感觉不一样

来自iPhone客户端2楼2016-04-21 16:37

人在面对未知都是有恐惧心理的，此外过分紧张可能是因为太在意结果了。建议你可以在比赛前与棋友或者选手简单交流两句，比赛时把注意力集中在棋盘上，忘记这是一个比赛。每一盘下完后无论输赢都尽快清空大脑，避免情绪波动造成水平无法发挥完全。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2016-04-21 17:23

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精神上支持你

5楼2016-04-21 17:48

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胜负看得太重吧

来自Android客户端6楼2016-04-21 19:03

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放松下心态，自然而奔放

来自Android客户端7楼2016-04-21 19:04

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把对手当成我就好了、虐虐虐

IP属地:河南

来自iPhone客户端8楼2016-04-21 19:29

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