大臂发力肯定是不对的，大臂发力会影响你小臂收缩的速度，发力来源于脚下，右脚蹬地，顺势转腰，胯骨往前顶，小臂加速收缩。

挥拍到哪，我觉得，你先把弧圈给练会了。
再考虑摆的幅度，
当然是幅度小，好些，(集中力量前提下)
但是比赛时动作另计。
还有，发力时动作幅度大些也是正常。
不一而足，
如果你是专业的，找个教练吧。
不是专业的？不要强求太多，自己慢慢体会提升。
有些东西，只可意会，不可言传。

随便拍啊，拉个鸡吧

大臂发力很影响还原啊

实事求是正手需要，反手还是稳定点好，如果侧重反手，反手需要大臂更多，看你侧重哪方面？我说的可是两面很均衡，侧重一面

我的意思是如果你侧重反手这样就不对了

如果来球很舒服能一板暴冲当然抡大臂，如果来球低平抢不到最佳击球点，就快收小臂做连续多板的准备

正手还是要干脆利索好，可以稍微发力，前提是手肘固定好才好辅佐发力，所以退台动作大啊，动作不大发力不稳的

看位置 进台小臂为主 中远台必须加上大臂。
再一个是击球点 离得近只能小臂 正手空挡扑过去肯定要用大臂