楼主是一点点变严重的还是从发病就这样严重？

我不焦虑了失眠来了早醒

我得焦虑症也快一年了，没有吃药，中药吃了一个月，西药完全接受不了，现在自己调呢。和大家一样所有的躯体症状都有，现在就剩胃部不适和喉咙有异物感，左肩膀偶尔发麻。睡眠比以前好多了，但是还感觉睡不够。我坚信我们会好的！

暖

嗯。

楼主！写一下你的康复经验啊

楼主微信多少

焦虑没有了，躯体症状也没有，就是最近睡的不好，有时候闲下来喜欢多想，迷茫彷徨

我现在感觉这病好像有发作时段，一天中最少发作两次，来劲时感觉胃肠不舒服，浑身上下都有说不出来的不舒服，应该叫莫名烦躁紧张害怕吧，劲过了就想憋气后突然通气了那样，可以说是舒服吧，有没有吧友和我的症状一样啊？

焦虑的本身就会对可以放大恐惧，我没法自控。真的，我可以说一个处于焦虑的病人，定义就是思维不受控制，但是肢体是受控制的，知道什么是对，什么是错，但是他们怕做出一些令人费解的举动，其实他们并不会做。会想到死亡，亲人死亡，一些没有经历的痛苦，太多想不到的可怕的东西他们都会想到，这种折磨是正常人想象不到的。举个例子，一只猫儿悠闲的走过窗台，他们的脑子里就会联想到鬼魂，是不是有鬼来收我的小命，一只鸟叫都会联想到死亡，病人们不去做编导真的是太可惜了，我经常想，如果我去做编导，我估计我都拿好几届奥斯卡小金人了！躯体症状上的我倒没有太多症状，就是精神上的，

我还在康复阶段，发现的早，治疗的也早，20就已经敢上街，生活基本上不受影响，但是就是乱想，一停下来，我想坚持锻炼应该可以恢复的差不多吧！

参与直播,我也说一句~