角度【三踝骨折吧】

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角度

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求问怎么练角度啊，我是1月26号做的手术，术后躺了俩月才开始训练，现在可以脱拐慢慢走，但是角度怎么都练不好

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2016-04-19 10:48回复

医生说锻炼晚了

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2016-04-19 10:49

角度练不好，以后会是瘸的吧。。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2016-04-19 10:49

我也是俩月开始练的，不过两个月内都是带着肢具保持90度

来自iPhone客户端4楼2016-04-19 11:40

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我1.29号手术

来自Android客户端5楼2016-04-19 11:43

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角度练到顶墙18公分，好脚二十公分

来自Android客户端6楼2016-04-19 11:44

现在能并脚下蹲，顶墙18公分，好脚20公分，，偶尔脱拐走几步，月底能脱拐

来自Android客户端7楼2016-04-19 11:47

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坐矮凳子上，脚尖靠墙，膝关节也尽量靠墙，一点一点的练，直到膝关节和脚尖都能同时靠墙，然后练习脚尖后退

来自iPhone客户端8楼2016-04-19 12:07

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哭也没用！练不好，会瘸！

我现在能跑喽

来自Android客户端12楼2016-04-20 08:18

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我术后第二天医生就叫我练角度了，早练早好，滚瓶子或者用脚尖点地慢慢往下踩

IP属地:江西

来自Android客户端13楼2016-04-20 13:14

真不行，找医生康复师那种！

来自Android客户端15楼2016-04-26 12:40

1.29号手术，已经健步如飞

来自iPhone客户端16楼2016-04-26 14:42

楼主比我早多，我四个月多才开始练角度。现在六个月了，才勉强顶到墙，只有努力，才有希望。

来自Android客户端17楼2016-04-26 16:25

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三踝骨骨折交流康复群，欢迎折友入群。
本群都是折友建立的交流基地，正能量，无广告，不卖药，+V:18940680805

IP属地:辽宁

来自Android客户端19楼2022-10-18 16:24

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