精力旺盛的少年

你以前邪淫了多久 戒了多久了？

适用于任何阶段:
一个快速恢复的药方，帮助别人，做齐好事108件，同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食（早上吃黑豆粥） 积极锻炼（运动量从小到大）。
防遗精:
（身理:白天不YY，睡前要做到少喝水，把尿排尽不憋尿，要做拉伸大腿的运动,睡姿婴儿卧:曲腿侧身睡，被子不可裹太紧）
（心理:恐惧会伤肾，心态要轻松，不要急躁，总结遗精原因。）
（潜意识:睡前听点正能量的歌，比如历史的天空等，培养和潜意识的感觉）

伤的重，试试吧里的方法，没有用的话打听口碑好的中医，坚持戒色，控制意淫是基础
　　　--来自助手版贴吧客户端

您提到了太累，是否白天过于劳累呢，这样也是容易造成遗精的，尤其是遗精后没有适当休养继续劳累。也别有太大压力，注意休息，可以练习固肾功，学会避免那些影响遗精的因素，这样会有帮助的，也可以去看看中医，尤其是无法控制最好及时去正规医院就医

阴阳两虚，肾精不固，所以遗精。想不遗精的前提是肾好。晚上睡觉被子盖肚子就行，不盖裤裆双脚，别让你身体发热。

前辈们已经总结了很好的方法来应对遗精问题，这些帖子也许可以帮到您
【飞翔经验：教你彻底摆脱遗精的烦恼】附戒为良药第三季！
http://tieba.baidu.com/p/3981594575?share=9105&fr=share
【飞翔经验：控遗之道详尽论述篇】第41季！
http://tieba.baidu.com/p/2171460222?see_lz=1&pn=1
飞翔大哥的固肾功（快版固肾功）http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ4ODIzNjI4.html
彭鑫博士版本的固肾功http://v.youku.com/v_show/id_XNTY0MzI0NTI4.html
八段锦两手攀足固肾腰（慢版固肾功）http://v.youku.com/v_show/id_XMjM4NDA3ODE2.html
一览无余之遗精问题（整个戒色联盟的遗精问题都在这里了，这篇帖子是总结贴，为戒色修身大法典的附属贴，欢迎收藏）
http://tieba.baidu.com/p/3020867076?pid=49902924643&cid=#49902924643

献上戒淫做人四字经:
感悟生命，学会谦卑，
宽容他人，尊重他人。
欲望虚假，邪淫可恶，
理解欲望，毫不动心。
心静如水，孝敬父母，
回忆过去，争取未来。
积极进取，学会乐观，
帮助他人，快乐自己。
忏悔过去，相信未来，
人天合一，莫忘良心。
学习精品，定期签到，
多多交流，少少抱怨。
体验快乐，珍惜幸福，
战胜痛苦，积德行善。
自私自利，辛辣刺激，
油腻生冷，通通不沾。
早睡早起，不玩游戏，
适度锻炼，不乱求医。

很多因素都会导致遗精，应该都尽量避免，每天做200-500个固肾功，可以很好的克服频遗，加油！

固肾功加别太累加少油腻

梦遗…？还是无梦？

LZ这个也太吓人了。。。

正常 别给自己心理压力 这个症状会持续3 4个月 之后就会慢慢好转的 但是你要做好戒色 虽然会很难但是要坚持住 这段期间很关键 决定你的遗精次数

乱说什么呢，这样可是给父母折寿呢啊，兄弟，。我们不乱说。有病就对症下药就可以了。你几天是不是吃了什么东西了。你好好想想，是不是遗精的这几天连续吃了什么东西？还有，固肾功少不了。YY是不可取的。YY就会遗精的。加油，多学习戒色文章跟精品贴。坚持锻炼。相信自己可以成为戒色成功人士。