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【跑步吧、打卡帖】大体重戎马泪跑步打卡帖

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不多说了,跑步多次,跑跑停停,喊减肥多次,越减越肥。最近又跑起来了,特发此贴,相互监督。本人身高1.76,体重230。不过身体素质很好,可能是坚持运动的原因。大家一起来打卡吧


来自iPhone客户端1楼2016-04-18 07:39回复


    来自iPhone客户端2楼2016-04-18 07:40
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      2025-07-21 06:08:47
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      这几个月的跑步历史,就不一个一个贴了,以后每天跑了就贴,我是跑两天休息一天,大体重,伤不起


      来自iPhone客户端3楼2016-04-18 07:41
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        太行大峡谷,绝对是个爬山好去处,趣味性高


        来自iPhone客户端6楼2016-04-18 07:43
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          火钳


          IP属地:江苏7楼2016-04-18 07:51
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            最主要是管住你的那张嘴


            IP属地:河南8楼2016-04-18 09:03
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              来自iPhone客户端9楼2016-04-18 21:59
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                我在想,每天早晚六公里,会不会很累


                来自iPhone客户端10楼2016-04-18 23:11
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                  2025-07-21 06:02:47
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                  你这样的体重,还是要控制一下跑步的量和速度,稍不注意就有可能会受伤。


                  IP属地:上海12楼2016-04-19 07:16
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                    来自iPhone客户端13楼2016-04-19 21:14
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                      来自iPhone客户端14楼2016-04-20 17:21
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                        昨天休息了,钓鱼去了,今天晚上看情况跑跑


                        来自iPhone客户端15楼2016-04-22 09:58
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                          第一个十公里,纪念一下


                          来自iPhone客户端16楼2016-04-22 23:29
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                            今天又来垂钓


                            来自iPhone客户端17楼2016-04-23 11:26
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                              2025-07-21 05:56:47
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                              来自iPhone客户端18楼2016-04-24 10:17
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