求助！

楼主因为性格原因，比较喜欢安静的环境，平时喜欢早睡，大概熄灯半小时11点左右就会上床睡觉。无奈舍友个个精力充沛，玩游戏看视频能熬到凌晨两三点，激动之时肯定会发出一点激动的声音，会比较影响我的休息，现在我感觉睡觉一直不好，自我诊断会不会有点神经衰弱？和舍友沟通嘛，也不能让他们全都迁就我吧。楼主就想换一个本班宿舍，不知道应该怎么和辅导员说，辅导员会答应吗？求助有过换宿舍经历的吧友，给点建议，谢谢。