有木有

正宗东阿阿胶需要吗

楼主可以联系我微信123496674，我家阿胶糕是纯手工的，我婆婆做的，我们老家是山东东阿的。

你好。我这有桂圆蜜也是补血的需要联系噢~

wei我吧，wanghuihui69

1.参枣汤 材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块 .功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2.猪肝汤 做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍 滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用 。 功用：补血。
在食疗的同时还可以喝(9味雪楹茶)调理改善，这个对于补血养气真心不错，用过一段时间，精气神有明显的改善。.

楼主可以联系我微信奥WL578855，手工阿胶糕我自己做的奥，我是十年的熬胶达人

麦冬芝麻糖：麦冬100克左右，黑芝麻300克左右，蜂蜜、冰糖或白糖300克左右将黑芝麻淘净，然后用火炒，麦冬去心洗净，加水半碗，浸泡1l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，大火隔水蒸3小时灭火。
与此同时，建议你可能用下 九 味 雪 盈 茶，这个对于补血养气真心不错，用过一段时间，精气神有明显的改善。.

1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳 冰糖，蒸着吃，很补血的 建议你均衡营养，挑食也容易贫血。
　　除以上方法之外我知道还有一个简单的方法就是每天早晚一杯9味雪楹茶，进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用

顶起来

[玫瑰][玫瑰]【八种方法自检是否贫血】
1、早上起床，有持续的头发丝脱落，头发干枯分叉
2、卸妆后，面色灰暗苍白、无血色;皮肤干燥，枯萎，无光泽；
3、面部无端生出黄褐斑、雀斑；
4、月经不规则，颜色比平常偏淡;
5、不孕或流产，乳房干瘪，乳汁稀少;
6、经常手足发麻，畏寒怕冷，手足冰凉;
7、精神不振、疲倦嗜睡、注意力不集中、反应迟钝；
8、体力活动后就感到心悸、胸闷气促。