心情不好吗

来练瑜伽吧，变成美美的自己。专治各种灰心丧气，失恋迷茫，压力山大，产后抑郁。

要不就把自己打扮的美美哒，出门逛街买衣服，狂吃

别让自己变成个废人，日子还要继续，颓废一天，第二天就该做回自己

远离瑜伽吧，多干家务，照顾好老公孩子，爸爸妈妈，变成勤劳的美美的自己

要不要就把自己打扮的美美哒，陪亲人一起出门玩

最近红遍瑜伽圈的一对老伴，她72岁，老伴78岁了，说到了她从接触瑜伽到学习瑜伽直到爱上瑜伽的过程，她说：学习瑜伽只是为了让内心安宁，生活更加的简单！减少去医院的次数，不依赖药物，激活自愈能力，让自己的身体灵活一些，没有这么多限制，可以和老伴去想去的地方看看，参加一些集体活动，她的生活态度和积极乐观的精神很让人敬佩，看了这样的真实案例，，你觉得你现在开始瑜伽还晚吗？